Intermittent Fasting Tracker: Reach Your Goal Weight and Get Healthy
Intermittent Fasting Tracker là một ứng dụng về lối sống được thiết kế để giúp người dùng khám phá sức mạnh của chế độ ăn kiêng không đều và đạt được mục tiêu giảm cân và sức khỏe của họ. Với không có hạn chế chế độ ăn cụ thể, ứng dụng này tập trung vào mô hình ăn kiêng và chu kỳ ăn uống. Bằng cách cho cơ thể của bạn nghỉ ngơi sau quá trình tiêu hóa liên tục, ăn kiêng không đều có thể cải thiện sức khỏe chuyển hoá và tăng cường năng lượng.
Ứng dụng cung cấp các kế hoạch ăn kiêng khác nhau để phục vụ các sở thích và mục tiêu khác nhau. Người dùng có thể tạo kế hoạch ăn kiêng riêng của mình hoặc chọn từ các tùy chọn đã được đặt trước như 13-11, 15-9, 16-10, 16-8, 18-6, 20-4, 23-1, 24, 36, hoặc thậm chí tùy chỉnh lịch trình ăn kiêng của mình. Ngoài ra, Kế hoạch hàng tuần 5+2 cho phép người dùng ăn bình thường trong 5 ngày và ăn kiêng kiểm soát trong 2 ngày, với lượng calo cụ thể được đề xuất cho mỗi giới tính.
Intermittent Fasting Tracker cũng bao gồm một bộ theo dõi tình trạng cơ thể theo dõi mức đường huyết, dự trữ glycogen và trạng thái ketosis. Người dùng có thể theo dõi sự thay đổi cân nặng, tính toán chỉ số BMI (Chỉ số khối cơ thể) của mình và thậm chí theo dõi lượng nước uống với tính năng theo dõi nước. Ứng dụng cũng cung cấp lời nhắc để uống nước đều đặn để duy trì sự cung cấp nước tối ưu.
Vì lý do quyền riêng tư, ứng dụng có chính sách bảo mật và điều khoản sử dụng có thể truy cập qua các liên kết được cung cấp.
Mở khóa tiềm năng của ăn kiêng không đều với Intermittent Fasting Tracker và trải nghiệm những lợi ích của sức khỏe cải thiện và quản lý cân nặng.
